Broccoli la cuptor cu năut crocant și sos tahini‑lămâie
Broccoli la cuptor cu năut crocant și sos tahini‑lămâie O rețetă vegană simplă, hrănitoare și surprinzător de aromată, perfectă pentru prânz sau cină. Există rețete care nu doar hrănesc, ci…
Cartofi la cuptor cu iaurt grecesc, semințe de susan și chia
Cartofi la cuptor cu iaurt grecesc, semințe de susan și chia Cina ideală trebuie să fie ușoară, dar să ofere sațietate și nutrienți esențiali. Cartofii copți sunt o sursă excelentă…
Chiftele din orez cu legume și mozzarella
Chiftele din orez cu legume și mozzarella O rețetă simplă, gustoasă și perfectă pentru orice moment al zilei. Ingrediente: 250 g orez fiert (preferabil răcit) 1 morcov mic, ras fin…
Somon cu quinoa și legume la tigaie
Somon cu quinoa și legume la tigaie Cina este momentul în care ne putem răsfăța cu o masă hrănitoare, dar ușoară, care să ne ofere sațietate fără să ne încarce…
Curry vegan cu năut și spanac
Curry vegan cu năut și spanac Un preparat aromat, plin de proteine vegetale și gata în 30 de minute. Ideal pentru serile în care vrei ceva cald, hrănitor și fără…